Agenda de
Aulas ao Vivo.
Encontros semanais com cada especialista — temas práticos, perguntas ao vivo e acompanhamento contínuo. Toda semana um novo encontro.
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Coração acelerado, falta de ar, tensão no corpo — entenda o que cada sintoma significa e como responder.
Diferenciando a culpa tóxica que paralisa da consciência saudável que liberta.
O pavor do "pane geral" — o que acontece no cérebro e como recuperar o eixo rapidamente.
Um caminho de segurança para quem carrega a ansiedade espiritual do medo da condenação.
O sistema de proteção do cérebro explicado de forma simples — para parar de lutar contra si mesmo.
Como dogmas da infância ainda governam suas decisões adultas — e como identificá-los.
Como diferenciar o que é ansiedade do que precisa de atenção médica — sem catastrofizar.
Identificar dinâmicas de manipulação em ambientes religiosos e reconstruir a confiança em si mesmo.
Reconhecer, Acolher e Cuidar — aplicando o método passo a passo nas crises do cotidiano.
Diagnóstico das crenças — o primeiro passo concreto para a cura do trauma religioso.
O que dispara sua crise — pessoas, lugares, horários e padrões que você ainda não identificou.
Sentir raiva do que te feriu não é pecado. É parte da cura — vamos trabalhar isso juntos.
O "software" da ansiedade — como o cérebro cria loops de preocupação e como interrompê-los.
Como o corpo guarda o trauma e técnicas reais para liberar a tensão acumulada.
As armadilhas do dia a dia que alimentam o ciclo — e como começar a quebrá-las.
Processar a perda da comunidade e da identidade antiga — e encontrar quem você é sem o medo.
Ações pequenas e concretas que interrompem a crise antes que escale.
Aprender a confiar em si mesmo e construir autonomia moral sem depender de aprovação externa.
Trabalho, família, sono — estratégias práticas para manter o equilíbrio quando tudo aperta.
Substituir a imagem do Juiz Punitivo pela leveza — e viver a fé sem ansiedade.
O novo normal — como transformar a regulação emocional em estilo de vida.
Retrospectiva da jornada de 90 dias e abertura das vagas para acompanhamento profundo.
Vínculos & Amor Próprio
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Potência & Performance
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